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夏季游泳需要注意的十個禁忌

   日期:2013-08-08     瀏覽:212    
核心提示:  1、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳;  2、忌劇烈運(yùn)動后游泳;  3、忌飯前飯后游泳;  4、忌長時間曝曬游泳;  5、忌月經(jīng)期游泳; 

  1、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳;

  2、忌劇烈運(yùn)動后游泳;

  3、忌飯前飯后游泳;

  4、忌長時間曝曬游泳;

  5、忌月經(jīng)期游泳;

  6、忌在不熟悉的水域游泳;

  7、忌游泳后馬上進(jìn)食;

  8、忌酒后游泳;

  9、忌患病游泳(如:有癲癇史、高血壓、心臟病等);

  10、忌游時過久。

 
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